-
13 May 2024 08:00
Болит зуб? Стоматолог примет Вас в тот же день! Клиника Leytonstone Dental Centre в Лондоне. Мы заботимся о здоровье детей и взрослых, предлагаем широкий спектр одонтологических услуг: терапевтическая одонтология, эндодонтия (лечение зубных каналов), эстетическая реставрация, пародонтология, ортодонтия, хирургия ... Болит зуб? Стоматолог примет Вас в тот же день!
Клиника Leytonstone Dental Centre в Лондоне.
Мы заботимся о здоровье детей и взрослых, предлагаем широкий спектр одонтологических услуг: терапевтическая одонтология, эндодонтия (лечение зубных каналов), эстетическая реставрация, пародонтология, ортодонтия, хирургия полости рта, имплантация и протезирование, детская стоматология, профессиональная гигиена полости рта, отбеливание зубов и др.
В зуботехнической лаборатории, расположенной на первом этаже, применяются новейшие технологии, а многолетний опыт наших сотрудников гарантирует быстрый и качественный результат. Зубные протезы изготавливаются на месте, без помощи посредников. Тесное общение врачей и техников помогает достичь лучшего результата за короткое время. Изготавливаем и чиним все типы протезов.
/поиск: dantist _ dentist _ dental _ stomatolog /Open in a new tab Show more -
11 May 2024 10:37uk4ru
no imageМед сестра 20 лет опыт работы в госпитале, владею навыками постановки внутри венных капельниц, внутривенные и внутримышечные введения лекарственных препаратов и растворов, детокс, перевязки, клизмы и другие процедуры Мед сестра 20 лет опыт работы в госпитале, владею навыками постановки внутри венных капельниц, внутривенные и внутримышечные введения лекарственных препаратов и растворов, детокс, перевязки, клизмы и другие процедуры
Open in a new tab Show more -
10 May 2024 22:21
Врачебная помощь. Доктор высшей категории позаботится о вашем здоровье. - Осмотр и лечение. Заболевания сердца, лёгких, печени, почек, сосудов головного мозга. - Детоксикация при отравлении алкоголем и другими веществами. Вывод из запоя. Лечение хронического алкоголизма. Все медикаменты, капельницы. Прием, выезд на дом. ... Врачебная помощь. Доктор высшей категории позаботится о вашем здоровье.
- Осмотр и лечение. Заболевания сердца, лёгких, печени, почек, сосудов головного мозга. - Детоксикация при отравлении алкоголем и другими веществами. Вывод из запоя. Лечение хронического алкоголизма. Все медикаменты, капельницы.
Прием, выезд на дом. Конфиденциальность гарантируется.Open in a new tab Show more -
10 May 2024 16:51
Лечебный массаж Haringey. Массаж лечебный для детей и взрослых. Я медсестра и использую свои знания в своей работе массажисткой. Лечебный классический массаж поправляет кровообращение и обогащает организм кислородом, улучшает самочувствие всего организма. ... Лечебный массаж Haringey. Массаж лечебный для детей и взрослых. Я медсестра и использую свои знания в своей работе массажисткой.
Лечебный классический массаж поправляет кровообращение и обогащает организм кислородом, улучшает самочувствие всего организма. Предлагаю массаж антицеллюлитный и после травм опорно-двигательного аппарата, при остеохондрозе поясницы, массаж спортивный для мобилизации сил, косметический (лицо, шея). Кроме этого массаж может быть общий (все тело) или местный (конкретный участок или орган человека). Предлагаю также массаж медовый, который способствует быстрому выведению из организма токсинов, а также увеличивает лимфоток и хорошо очищает кожу, улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи и мышцах, способствует улучшению питания внутренних органов и тканей. Кожа после такого массажа становится шелковистой и упругой, улучшается общее состояние организма.
Массаж головы побуждает рост волос и предупреждает их выпадение.
Лечебный массаж также рекомендуется при болезнях желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и в послеоперационном периоде. Предлагаю также лечение банками с огнем на спину и бедра, если нет противопоказаний, массаж горячими камнями, ЭКГ, внутримышечные инъекции витамина В12. North London.
This is not a sexual service!Open in a new tab Show more -
10 May 2024 16:35
Я профессиональная и сертифицированная массажист с опытом работы больше пятнадцати лет. Выполняю только профессиональные массажи: терапевтические, лечебные, спортивные, глубоких тканей, массажи для восстановления сил, отдыха и поднятия энергии. ... Я профессиональная и сертифицированная массажист с опытом работы больше пятнадцати лет. Выполняю только профессиональные массажи: терапевтические, лечебные, спортивные, глубоких тканей, массажи для восстановления сил, отдыха и поднятия энергии.
Работаю у себя дома ( район E14) и выезжаю на дом к клиентам живущих в Лондоне.
Стоимость массажа за 1 час - 50 £ , 90 минут - 70 £
Мужчины, прошу уважения к моей работе и не звоните и не пишите мне по поводу эротических массажей и подобных услуг.Open in a new tab Show more -
10 May 2024 12:50
Профессиональный массаж. Визиты на дом. 20 лет работы в Лондоне. - антицеллюлитный массаж; - лимфодренажный массаж; - классический: общий, частный; - помощь в восстановлении позвоночника. - помощь в устранении болей при остеохондрозе, радикулите и невралгии. Профессиональный массаж.
Визиты на дом.
20 лет работы в Лондоне.
- антицеллюлитный массаж;
- лимфодренажный массаж;
- классический: общий, частный;
- помощь в восстановлении позвоночника.
- помощь в устранении болей при остеохондрозе, радикулите и невралгии.
Open in a new tab Show more -
10 May 2024 11:12
Практикующий психолог, психолог-консультант, психотерапевт. Почему следует обращаться к психологам? В современном мире психологическая гигиена практически стала нормой жизни. Часто можно в разговоре услышать: "Мой терапевт. .. ... Практикующий психолог, психолог-консультант, психотерапевт.
Почему следует обращаться к психологам?
В современном мире психологическая гигиена практически стала нормой жизни. Часто можно в разговоре услышать: "Мой терапевт. .. " и речь идет не о враче-терапевте
Когда у человека появляются мысли об обращении к психологу, их часто конфронтируют другие мысли. Я бы их назвала мысли-мифы. Вот они:
1) не важно. .. Таким образом мы приглушаем собственный душевный порыв, удаляемся, закрываемся от той части себя, которая стремится к прояснению, пониманию. Как ни прискорбно, мы в этом случае изменяем самому себе.
2) сам/а разберусь. Правда, это как-то не удавалось, и попытки разобраться приводили только к повышению тревожности.
3) поделюсь с другом/подругой/ близким человеком. Наши близкие и родные ценный ресурс нашей жизни, во многом могут быть для нас опорой. Однако они не должны заниматься контейнированием чужих переживаний, не имеют соответствующих навыков, не проходили специальной подготовки и не обладают профессиональными знаниями.
4) почитаю об этом в Интернете. Даже если в информационной сети между прочим вы найдете экспертную информацию о волнующем вас вопросе, это все будет когнитивной деятельностью, сфера эмоций или тела при этом остаются незадействованными.
Психолог (практикующий психолог, психолог-консультант, психотерапевт) в момент вашего первого обращения поддержит, подскажет, направит, поможет побороть смущение.
Если вы долго ходите с мыслью, что нужно обратиться к психологу, этот пост обращение к вам.
Я работаю в частной практике в Лондоне и онлайн. Училась в Киеве и Лондоне. Продолжаю обучение в Лондоне.
Работаю в гуманистическом направлении Транзактном Анализе, Гештальт-подходе, Эмоционально-Фокусированной Терапии. Являюсь членом профессионального сообщества BPS (British Psychological Society).Open in a new tab Show more -
10 May 2024 10:10
Массаж детский, Лондон Я профессиональный, сертифицированный детский массажист с большим опытом работы и с особым вниманием и заботой отношусь к здоровью и благополучию малышей . ... массаж детский, Лондон
Я профессиональный, сертифицированный детский массажист с большим опытом работы и с особым вниманием и заботой отношусь к здоровью и благополучию малышей .
Моя цель создать комфортное пространство для роста и развития ваших детей через нежные и эффективные массажные техники общего, лечебного и профилактического массажа.Open in a new tab Show more -
9 May 2024 22:34
Русский гипнотерапевт, с большим опытом работы, проводит сеансы психотерапии и клинического гипноза (не - кодирование) в Лондоне или по Скайпу от: - алкогольной зависимости, - курения - депрессии и стресса, - страхов, - негативных мыслей, эмоций, - поможет поднять вашу энергетику и работоспособность, - изменить привычки ... Русский гипнотерапевт, с большим опытом работы,
проводит сеансы психотерапии и клинического гипноза
(не - кодирование) в Лондоне или по Скайпу от:
- алкогольной зависимости,
- курения
- депрессии и стресса,
- страхов,
- негативных мыслей, эмоций,
- поможет поднять вашу энергетику и работоспособность,
- изменить привычки в питании и снизить вес,
- улучшить взаимоотношения в семье,
Бесплатная консультация по телефону или WhatsApp, Viber.
Звоните.Open in a new tab Show more -
9 May 2024 18:38uk4ru
no imageМассаж. В течении 45-60 минут Вы получаете высококлассный классический массаж, с проработкой проблемных зон. Снятие мышечного тонуса за несколько сеансов, но облегчение Вы почувствуете уже после первой процедуры. Массаж. В течении 45-60 минут Вы получаете высококлассный классический массаж, с проработкой проблемных зон. Снятие мышечного тонуса за несколько сеансов, но облегчение Вы почувствуете уже после первой процедуры.
Open in a new tab Show more -
9 May 2024 18:14
Здравствуйте. Меня зовут Шахин и я Гипнотерапевт/Гипнолог в Лондоне. Это объявление чтобы помочь людьям, которые страдают от некоторых психологических проблем которые, не лечятся с помощью лекарств. Какие проблемы можно лечить при помощи гипнотерапии? ... Здравствуйте.
Меня зовут Шахин и я Гипнотерапевт/Гипнолог в Лондоне.
Это объявление чтобы помочь людьям, которые страдают от некоторых психологических проблем которые, не лечятся с помощью лекарств.
Какие проблемы можно лечить при помощи гипнотерапии?
Паническая атака
Фобии
Расстройства
Бессонница
Отказ от плохих привычек
Пост травматический синдром
Повышение уверенности
Депрессия
Заикание, вызванное страхом
Мигрень
Отказ от курения
И много других болезней и фобии которые можно излечить при помощи гипноза.
Процедуры я делаю прямо дома пациента. Одна процедура может продлится от 20-и минут до 2 часов в зависимости человека и проблемы. Стоимость процедуры зависит от болезни. от 200-300£.
Минимальная цена посещение гипнотерапевта в Лондоне начинается от 300£. А здесь вы сидите дома не теряя энергии и времени, я сам приезжаю к вам и делаю процедуру.
Процедура может как на русском так и на английском.
Да и еще один важный момент. Можно лечится и без гипноза зависимо от белезни.
Вы можете связатся со мной по ватсапу.
Оставил бы линк на ютуб видео для того чтобы вы поссмотрели как управляю подсознанием с помощью гипноза. Но возможно только с платными обявлениями. По этому свяжитесь для подробности.
Всем хорошего дня.
С уважением
Шахин ГурбановOpen in a new tab Show more -
9 May 2024 18:04
Всем привет! Я - ваш личный массажист Татьяна с медицинским образованием. Работаю на результат с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Подберем и распишем курс, подходящий именно для вас. Результат уже после первого сеанса! Позвольте моим рукам сделать вас здоровыми и красивыми! Принимаю London NW9 с 8.00 до 21.00. ... Всем привет! Я - ваш личный массажист Татьяна с медицинским образованием. Работаю на результат с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Подберем и распишем курс, подходящий именно для вас. Результат уже после первого сеанса!
Позвольте моим рукам сделать вас здоровыми и красивыми!
Принимаю London NW9 с 8.00 до 21.00. Возможен выезд при наличии у вас массажного стола.Open in a new tab Show more -
9 May 2024 12:14
Cтоматология Vidadent в Восточном Лондоне (252 Bethnal Green Road, E2 0AA) Мы заботимся о здоровье детей и взрослых, предлагаем широкий спектр стоматологических услуг: терапевтическая одонтология, эндодонтия (лечение зубных каналов), эстетическая реставрация, пародонтология, ортодонтия, хирургия полости рта, имплантация ... Cтоматология Vidadent в Восточном Лондоне (252 Bethnal Green Road, E2 0AA) Мы заботимся о здоровье детей и взрослых, предлагаем широкий спектр стоматологических услуг: терапевтическая одонтология, эндодонтия (лечение зубных каналов), эстетическая реставрация, пародонтология, ортодонтия, хирургия полости рта, имплантация и протезирование, профессиональная гигиена полости рта, отбеливание зубов и др.
Наша миссия - предложить пациентам самое высокое качество обслуживания.
Своим пациентам предлагаем самое новое и самое лучшее в мире. Мы постоянно инвестируем в медицинское оборудование и методики лечения.
Применяем современные методы лечения:
- удаление зубного камня ультразвуком и струей соды;
- отбеливание зубов лазером;
- Лечение зубов под микроскопом;
- цифровая рентгенологическая диагностика;
- через внутриротовую камеру можно видеть на мониторе ваши зубы или даже наблюдать за процессом лечения;
Оказываемые стоматологические услуги:
- консультации
- пломбирование
- протезирование
- удаление зубов
- чистка зубов струей соды
- отбеливание зубов лазером
- отбеливание зубов домашней системой
- украшение зубов бриллиантами;
Позвоните нам прямо сейчас чтобы узнать больше информации o скидкax.
Установка импланта по акции -38%
Акционная стоимость импланта £1699 Полная стоимость £2735. Есть оплата частями
Акция На все виды брекетов
В подарок :
- 3D-сканирование
- набор для домашнего отбеливания
- 10% скидка на лечение зубов до установки брекетов
Invisalign
Специализированный инструмент для выпрямления зубов.
Бесплатная консультация при продолжении лечения в нашей клинике!
Скидка
- 3D-сканирование
- набор для домашнего отбеливания
- 10% скидка на лечение зубов до установки брекетов.Open in a new tab Show more -
8 May 2024 22:06uk4ru
no imageДобрый день. Предлагаю услуги массажа - классический, оздоровительный с глубокой проработкой мышц; антицеллюлитный с элементами лимфодреннажного массажа. Принимаю на у меня на дому. Объявление каксается только массажа. Без интима! Добрый день.
Предлагаю услуги массажа - классический, оздоровительный с глубокой проработкой мышц; антицеллюлитный с элементами лимфодреннажного массажа.
Принимаю на у меня на дому.
Объявление каксается только массажа.
Без интима!Open in a new tab Show more -
8 May 2024 16:46
Психолог, с опытом работы, более 20 лет, онлайн консультант, магистр психологии. Эффективное личное и семейное консультирование , терапия по Skype , Telegram, whatsapp и другие мессенджи. ... Психолог, с опытом работы, более 20 лет, онлайн консультант, магистр психологии. Эффективное личное и семейное консультирование , терапия по Skype , Telegram, whatsapp и другие мессенджи. Консультирую по следующим вопросам : Семейные проблемы, гармонизация отношений в семье, интимные и любовные отношения, сексуальные проблемы, созависимые отношения, поиск и выбор партнера, кризисные и тревожные состояния, трудности в общении и взаимоотношениях, зависимости (никотиновая, алкогольная, переедание), определение своих истинных желаний, постановка целей и их достижение, в различных сферах жизни, поиск смыслов жизни, обретение внутренней гармонии.
Open in a new tab Show more -
7 May 2024 12:43
Предлагаю услуги массажиста! Работаю исключительно на дом к клиенту! Высшее медицинское образование. Устраняю мышечную скованность, боль, дискомфорт. Использую техники классического массажа, прорабатываю более болезненные точки и участки наибольшего дискомфорта. Помогаю расслабить нервную систему. ... Предлагаю услуги массажиста!
Работаю исключительно на дом к клиенту!
Высшее медицинское образование.
Устраняю мышечную скованность, боль, дискомфорт. Использую техники классического массажа, прорабатываю более болезненные точки и участки наибольшего дискомфорта.
Помогаю расслабить нервную систему.
Владею следующими техниками:
1.Классический массаж
2.Лечебный. (с проработкой триггерных точек и проблемных мест).
3.Лимфодренажный.
3.Миофасциальный релиз.
4.Элементы постизометрической релаксации.
Предварительно подробно собираю информацию о состоянии клиента для достижения максимальной эффективности от процедуры.
Буду рад помочь в решении ваших телесных проблем.
Для точной информации, пишите в whatsapOpen in a new tab Show more -
7 May 2024 08:38
Профессиональный массажист (10 лет непрерывной практики). Локация массажной студии e14 9ts london, Canary Wharf. Оригинальная эндосфера (тело, лицо). Обертывания styx (австрия) cello gel , виски пеленание. Антицеллюлитный+моделирующий массаж. ... Профессиональный массажист (10 лет непрерывной практики). Локация массажной студии e14 9ts london, Canary Wharf.
Оригинальная эндосфера (тело, лицо).
Обертывания styx (австрия) cello gel , виски пеленание.
Антицеллюлитный+моделирующий массаж. Включает комплекс: вакуумно-роликовый, инари, моделирование бамбуком, элементы фитнес массажа). Результат.
Общий оздоровительный массаж всего тела (разнообразный комплекс техник).
Глубокотканный массаж ( deep tissue massage).
Массаж горячими камнями(hot stone therapy).
Спортивный восстанавливающий.
Бамбуковый & блейд массаж.
Антистресс массаж горячей свечой.
Арома массаж.
Массаж спины.
Массаж головы.
Ритуал и массаж стоп.
Лимфодренажный , лифтинг массаж лица + зона декольте.
Микротоки для лица.
Солевой скраб тела.
@kinesthetic_massage_studioOpen in a new tab Show more -
6 May 2024 16:50
Сертифированный консультант The 1:1 Diet, более 5 лет помогаю быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов. В течение 4 недель снижение веса 5-8 кг. Плюс хорошее настроение, энергия и уверенность в себе. ... Сертифированный консультант The 1:1 Diet, более 5 лет помогаю быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов.
В течение 4 недель снижение веса 5-8 кг.
Плюс хорошее настроение, энергия и уверенность в себе.
Доставка от фабрики изготовителя (UK) непосредственно напрямую к вашему дому, по всей территории Великобритании.
Обращайтесь, отвечу на все вопросы.Open in a new tab Show more -
6 May 2024 16:27
Массаж лечебно-оздоровительный в Лондоне. Профессиональный массажист с опытом 19 лет работы в Лондоне предлагает массаж с использованием масел лекарственных трав: - Классический (общий, локальный); - Спортивный (силовой, интенсивный); - Массаж глубоких тканей (Deep Tissue); - Антицеллюлитный (вакуумный, медовый); ... Массаж лечебно-оздоровительный в Лондоне.
Профессиональный массажист с опытом 19 лет работы в Лондоне предлагает массаж с использованием масел лекарственных трав:
- Классический (общий, локальный);
- Спортивный (силовой, интенсивный);
- Массаж глубоких тканей (Deep Tissue);
- Антицеллюлитный (вакуумный, медовый);
- Лимфодренажный;
- Расслабляющий массаж.
Выезд к клиенту на дом (весь Лондон). Первый массаж - скидка 50%.Open in a new tab Show more -
6 May 2024 13:48
Aнализы. Kапельницы. Уколы. Медицинские услуги и лечение у Вас на дому. - Профессиональный вывод из запоя и психологическая поддержка. - Эффективная детоксикация организма при помощи индивидуально подобраныx капельниц. - Kапельницы для поднятия иммунитета, укрепления и омоложения организмa. ... Aнализы. Kапельницы. Уколы. Медицинские услуги и лечение у Вас на дому.
- Профессиональный вывод из запоя и психологическая поддержка.
- Эффективная детоксикация организма при помощи индивидуально подобраныx капельниц.
- Kапельницы для поднятия иммунитета, укрепления и омоложения организмa.
- Восстановительные капельницы после болезней.
- Анализы крови и мочи oт ведущей лаборатории Лондона.
- Мультивитаминные уколы, внутривенно.
- Инъекции для укрепления сосудов головного мозга и улучшения памяти.
- Препараты для улучшения работы сердца, чистки печени, почек.
- Принимаю у себя либо выезжаю к Вам.
Используются медикаменты самого высокого качества (производство - UK).
Порядочность и конфиденциальность гарантирую.Open in a new tab Show more -
5 May 2024 19:40uk4ru
no imageМассажист с медицинским образованием Предлагаю массаж c Выездoм на дом (со своим столом) Так же жду вас в салоне One на 111 Trafalgar Rd, London SE10 9TS -эндосфера -лечебно-оздоровительный -спортивный -вакуумный (массаж +банки) -лимфодренажный -глубокотканный массаж -медовый, -точечный -массаж лица Миофасциальный с бук ... Массажист с медицинским образованием
Предлагаю массаж c Выездoм на дом (со своим столом)
Так же жду вас в салоне One
на 111 Trafalgar Rd,
London SE10 9TS
-эндосфера
-лечебно-оздоровительный
-спортивный
-вакуумный (массаж +банки)
-лимфодренажный
-глубокотканный массаж
-медовый,
-точечный
-массаж лица Миофасциальный с букальной техникой
Массаж тела, спины, рук, ног, стоп
Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
За более подробной информацией звоните и пишите, буду рада помочь!Open in a new tab Show more -
5 May 2024 18:16uk4ru
no imageМассаж. Доброго времени суток. Меня зовут Алия, я делаю профессиональные массажи такие как классический, лимфодренажный, спортивный, расслабляющий массажи, но пожалуйста не беспокойте с вопросами: массажи с окончаниями или b2b или массажами простаты, я эти массажи не делаю, я делаю только профессиональные массажи и ... массаж. Доброго времени суток. Меня зовут Алия, я делаю профессиональные массажи такие как классический, лимфодренажный, спортивный, расслабляющий массажи, но пожалуйста не беспокойте с вопросами: массажи с окончаниями или b2b или массажами простаты, я эти массажи не делаю, я делаю только профессиональные массажи и ничего кроме массажей.
Я занимаюсь массажем больше 8 лет и мои цены за 1 час-£60, 1,5-£80, 2 часа-£100 и к сожалению я не могу приглашать вас к себе, но могу приехать к вам.Open in a new tab Show more -
5 May 2024 10:15uk4ru
no imageЗдравствуйте! Меня зовут Елена. Я массажист физиотерапевт, реабилитолог с опытом работы более 20 лет. Виды услуг: *классический массаж; *спортивный массаж; * общий массаж спины, * общий массаж( всё тело); *мануальная терапия; *китайская мануальная терапия; *лечение скалиозов, кифозов и т. д. ; ... Здравствуйте! Меня зовут Елена. Я массажист физиотерапевт, реабилитолог с опытом работы более 20 лет.
Виды услуг: *классический массаж; *спортивный массаж; * общий массаж спины, * общий массаж( всё тело); *мануальная терапия; *китайская мануальная терапия; *лечение скалиозов, кифозов и т. д. ; *лимфодренажный массаж, *антицеллюлитный массаж; *детский массаж, *реабилитация после травм, инсультов.
Индивидуальный подход к каждому клиенту.
г. Нортгемптон.Open in a new tab Show more -
5 May 2024 06:45
Привет всем. Меня зовут Мира и я дипломированный инструктор фитнеса. Тренировки на воздухе, в тренажёрном зале, бег или стретчинг - я могу подобрать для вас оптимальную программу для увеличения энергии и лёгкости в теле и как итог - хорошего настроения. ... Привет всем. Меня зовут Мира и я дипломированный инструктор фитнеса. Тренировки на воздухе, в тренажёрном зале, бег или стретчинг - я могу подобрать для вас оптимальную программу для увеличения энергии и лёгкости в теле и как итог - хорошего настроения. Я научу вас как самостоятельно балансировать состояние своего тела и духа
Район South CroydonOpen in a new tab Show more -
5 May 2024 00:16
Beauty Professional Therapist выполняет профессиональный шведский массаж и массаж глубоких тканей £45 в час. Это не интимные услуги, и я прошу уважения к моей работе. Спасибо. Пожалуйста, свяжитесь со мной по смс. Seven Sisters, Лондон. Beauty Professional Therapist выполняет профессиональный шведский массаж и массаж глубоких тканей £45 в час. Это не интимные услуги, и я прошу уважения к моей работе. Спасибо.
Пожалуйста, свяжитесь со мной по смс.
Seven Sisters, Лондон.Open in a new tab Show more
Stay tuned for the latest ads wherever you like it!
Join the Telegram group
Join the Facebook group