-
Вчера 01:07
Лечебный массаж Haringey. Массаж лечебный для детей и взрослых. Я медсестра и использую свои знания в своей работе массажисткой. Лечебный классический массаж поправляет кровообращение и обогащает организм кислородом, улучшает самочувствие всего организма. ... Лечебный массаж Haringey. Массаж лечебный для детей и взрослых. Я медсестра и использую свои знания в своей работе массажисткой.
Лечебный классический массаж поправляет кровообращение и обогащает организм кислородом, улучшает самочувствие всего организма. Предлагаю массаж антицеллюлитный и после травм опорно-двигательного аппарата, при остеохондрозе поясницы, массаж спортивный для мобилизации сил, косметический (лицо, шея). Кроме этого массаж может быть общий (все тело) или местный (конкретный участок или орган человека). Предлагаю также массаж медовый, который способствует быстрому выведению из организма токсинов, а также увеличивает лимфоток и хорошо очищает кожу, улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи и мышцах, способствует улучшению питания внутренних органов и тканей. Кожа после такого массажа становится шелковистой и упругой, улучшается общее состояние организма.
Массаж головы побуждает рост волос и предупреждает их выпадение.
Лечебный массаж также рекомендуется при болезнях желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и в послеоперационном периоде. Предлагаю также лечение банками с огнем на спину и бедра, если нет противопоказаний, массаж горячими камнями, ЭКГ, внутримышечные инъекции витамина В12. North London.
This is not a sexual service!Открыть в новой вкладке Читать дальше -
21 мар 2024 12:12
Профессиональный массаж. Визиты на дом. 20 лет работы в Лондоне. - антицеллюлитный массаж; - лимфодренажный массаж; - классический: общий, частный; - помощь в восстановлении позвоночника. - помощь в устранении болей при остеохондрозе, радикулите и невралгии. Профессиональный массаж.
Визиты на дом.
20 лет работы в Лондоне.
- антицеллюлитный массаж;
- лимфодренажный массаж;
- классический: общий, частный;
- помощь в восстановлении позвоночника.
- помощь в устранении болей при остеохондрозе, радикулите и невралгии.
Открыть в новой вкладке Читать дальше -
Сегодня 10:11uk4ru
нет изображенияМассажист с медицинским образованием Предлагаю массаж c Выездoм на дом (со своим столом) Так же жду вас в салоне One на 111 Trafalgar Rd, London SE10 9TS -лечебно-оздоровительный -спортивный -вакуумный (массаж +банки) -лимфодренажный -глубокотканный массаж -медовый, -точечный -массаж лица Массаж тела, спины, рук, ног, с ... Массажист с медицинским образованием
Предлагаю массаж c Выездoм на дом (со своим столом)
Так же жду вас в салоне One
на 111 Trafalgar Rd,
London SE10 9TS
-лечебно-оздоровительный
-спортивный
-вакуумный (массаж +банки)
-лимфодренажный
-глубокотканный массаж
-медовый,
-точечный
-массаж лица
Массаж тела, спины, рук, ног, стоп
Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
За более подробной информацией звоните и пишите, буду рада помочь!Открыть в новой вкладке Читать дальше -
Сегодня 10:03
Добрый день! Я профессиональный, сертифицированный детский массажист с большим опытом работы и с особым вниманием и заботой отношусь к здоровью и благополучию малышей . ... Добрый день!
Я профессиональный, сертифицированный детский массажист с большим опытом работы и с особым вниманием и заботой отношусь к здоровью и благополучию малышей .
Моя цель создать комфортное пространство для роста и развития ваших детей через нежные и эффективные массажные техники общего, лечебного и профилактического массажа. Страничка: butkute comОткрыть в новой вкладке Читать дальше -
Вчера 18:04
Всем привет! Я - ваш личный массажист Татьяна с медицинским образованием. Работаю на результат с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Подберем и распишем курс, подходящий именно для вас. Результат уже после первого сеанса! Позвольте моим рукам сделать вас здоровыми и красивыми! Принимаю London NW9 с 8.00 до 21.00. ... Всем привет! Я - ваш личный массажист Татьяна с медицинским образованием. Работаю на результат с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Подберем и распишем курс, подходящий именно для вас. Результат уже после первого сеанса!
Позвольте моим рукам сделать вас здоровыми и красивыми!
Принимаю London NW9 с 8.00 до 21.00. Возможен выезд при наличии у вас массажного стола.Открыть в новой вкладке Читать дальше -
Вчера 02:03
Beauty Professional Therapist выполняет профессиональный шведский массаж и массаж глубоких тканей £45 в час. Это не интимные услуги, и я прошу уважения к моей работе. Спасибо. Пожалуйста, свяжитесь со мной по смс. Seven Sisters, Лондон. Beauty Professional Therapist выполняет профессиональный шведский массаж и массаж глубоких тканей £45 в час. Это не интимные услуги, и я прошу уважения к моей работе. Спасибо.
Пожалуйста, свяжитесь со мной по смс.
Seven Sisters, Лондон.Открыть в новой вкладке Читать дальше -
2 дня назад 16:18
Приглашаю женщин и мужчина на аппаратный массаж в центр Лондона. Если вы хотите уменьшить объём своего тела, улучшить кровообращение и лимфоток, а так же убрать целлюлит, то приходите на эндосфера терапию. Аппарат новый и первым клиентам хорошие скидки. Работаем по лицу и телу. ... Приглашаю женщин и мужчина на аппаратный массаж в центр Лондона. Если вы хотите уменьшить объём своего тела, улучшить кровообращение и лимфоток, а так же убрать целлюлит, то приходите на эндосфера терапию. Аппарат новый и первым клиентам хорошие скидки. Работаем по лицу и телу. Салон красоты Medusa, станция метро Knightsbridge. Персонал говорит на русском и английском языках. Пишите на вацап пожалуйста.
Открыть в новой вкладке Читать дальше -
2 дня назад 12:26
Массажист, с опытом клинической практики, стаж более 15 лет, медицинское образование, подтверждение дипломов в Англии, сертификат Sportive Massage Therapist in UK, годовой страховой полис. Лечение боли в спине-комплексный подход (поясница, шея, ишиас), суставы, скелетно-мышечные боли. ... Массажист, с опытом клинической практики, стаж более 15 лет, медицинское образование, подтверждение дипломов в Англии, сертификат Sportive Massage Therapist in UK, годовой страховой полис.
Лечение боли в спине-комплексный подход (поясница, шея, ишиас), суставы, скелетно-мышечные боли.
Виды массажа: оздоровительный, антицеллюлитный, спортивный.
Техники: классический шведский, тайский, глубоко-тканный, лимфодренажный.
Есть массажный стол.Открыть в новой вкладке Читать дальше -
2 дня назад 12:06uk4ru
нет изображенияЗдравствуйте! Я профессиональный массажист, с опытом более 10 лет. Предлагаю вам услуги массажа: 1.Классический-оздоровительный ( спина, шейно-воротниковая зона, ноги, руки, стопы, живот, голова(все тело и по зонам) - 60мин. - 50£; 90мин. - 70£ 2.Расслабляющий 60мин. ... Здравствуйте! Я профессиональный массажист, с опытом более 10 лет. Предлагаю вам услуги массажа:
1.Классический-оздоровительный ( спина, шейно-воротниковая зона, ноги, руки, стопы, живот, голова(все тело и по зонам) - 60мин. - 50£; 90мин. - 70£
2.Расслабляющий 60мин. - 50£
3.Антицеллюлитный (всего тела и по зонам)
4.Лимфодренажный 60мин. - 50£
5.Медовый
6.Баночный.
7.Массаж лица.30мин. - 30£
8. Прессотерапия - 55£ - Прессотерапия оказывает выраженное косметическое действие. За счет удаления лишней жидкости из подкожной клетчатки уменьшаются объемы и приходит в тонус кожа, формируя подтянутую фигуру. Интенсивное воздействие на область бедер и ягодиц позволяет избавиться от целлюлита.
Индивидуальный подход к каждому клиенту, работаю на результат.
При записи на курс - скидка 10%
За более подробной информацией звоните и пишите , буду рада помочь.
Принимаю в салоне на дому, Лондон SW19 8TY
Принимаю только женщин!Открыть в новой вкладке Читать дальше -
2 дня назад 08:33
Приглашаем остановить процесс старения по настоящему уникальным массажем GYM-массаж который улучшает тонус кожи и мышц убирает отеки-снимает мышечную усталость. Запускаются биохимические процессы в коже-кожа насыщается кислородом. Это действительно уникальный массаж останавливающий процесс старения. ... Приглашаем остановить процесс старения по настоящему уникальным массажем GYM-массаж который улучшает тонус кожи и мышц убирает отеки-снимает мышечную усталость. Запускаются биохимические процессы в коже-кожа насыщается кислородом. Это действительно уникальный массаж останавливающий процесс старения. Под воздействием умелых рук мастера с опытом работы 20 лет "оживут" вялые мышцы лица-запустится процесс омоложения-лицо подтянется за счет своих собственных ресурсов, поэтапно прорабатывается и тренируется каждый миллиметр мышц не только лица но и область шеи, декольте а также головы: Выраженный эффект заметите после первой процедуры. Техника настолько эффективна, что ее сравнивают с хирургическим вмешательством.
Преимущества такого массажа - лечебное воздействие, процессы старения кожи замедляются, укрепляются мимические мышцы лица, стимулируется выработка коллагена и эластина, выводятся из организма токсины и шлаки, борьба с отёчностью и застоем жидкости в тканях-"тает" прослойка жира-лицо становится отточенным как скульптура. GYM массаж благотворно воздействует на мышцы которые возвращаются к нормальному состоянию.
Фото до и после процедуры можно посмотреть в инстаграм
aurabeauty26
Предварительная запись. Выезд на дом.
Также предлагаются другие виды косметологических услуг по улучшению цвета увлажнения кожи-это методы новой инновационной косметологии
- инъекции красоты,
- витаминные коктэйлис гиалурованной кислотой пептидами микромакроэлементами,
- лечение акнэ-мезотерапия,
- биоревитализация,
- покраска бровей и ресниц с корректированием пилинги тела,
- антицеллюлитный массаж тела на похудение-обвертывания.
- чистка лица
- лечение акнэ
- удаление пигментации
- массаж лица
- массаж спины
- пилинг тела
- пилинг лица -
- антицеллюлитный массаж тела
- антицеллюлитный частичный (по отдельным зонам)
Мэзотерапия - (инъекции красоты-мульмивитаминные коктейли с гиалурованной кислотой высокой процэнтности для омолаживания увлажнения подтяжки и цвета кожи самых лучших фирм Франция;Открыть в новой вкладке Читать дальше -
3 дня назад 18:33uk4ru
нет изображенияОпытный массажист, специалист своего дела, практик. Поправит ваше здоровье. Индивидуальный подход к каждому человеку. Видение, понимание и нахождение решения проблемных зон. Я отличаюсь вниманием к деталям, профессионализмом. ... Опытный массажист, специалист своего дела, практик. Поправит ваше здоровье. Индивидуальный подход к каждому человеку. Видение, понимание и нахождение решения проблемных зон.
Я отличаюсь вниманием к деталям, профессионализмом.
Обладаю умением и навыками в короткие сроки привести ваше проблемное состояние в норму и гармонию.
Работа над внутренними блоками, спазмами мышщ, суставами, устранение холки (вдовий горб).
Так же помогаю понять и увидеть причинно следственные связи.
Прекрасное расположение моего оффиса( район Brick Lane, Shoreditch. London) помогут вам чувствовать себя комфортно и безопасно. Дружественная, внутренняя атмосфера помогает быстрому нахождению проблемных участков и их устранению.
Возможен также выезд со своим столом.
P. S. Все детали можете узнать по телефону. Спасибо, до скорой встречи.Открыть в новой вкладке Читать дальше -
3 дня назад 11:12
Массаж лечебно-оздоровительный в Лондоне. Профессиональный массажист с опытом 19 лет работы в Лондоне предлагает массаж с использованием масел лекарственных трав: - Классический (общий, локальный); - Спортивный (силовой, интенсивный); - Массаж глубоких тканей (Deep Tissue); - Антицеллюлитный (вакуумный, медовый); ... Массаж лечебно-оздоровительный в Лондоне.
Профессиональный массажист с опытом 19 лет работы в Лондоне предлагает массаж с использованием масел лекарственных трав:
- Классический (общий, локальный);
- Спортивный (силовой, интенсивный);
- Массаж глубоких тканей (Deep Tissue);
- Антицеллюлитный (вакуумный, медовый);
- Лимфодренажный;
- Расслабляющий массаж.
Выезд к клиенту на дом (весь Лондон). Первый массаж - скидка 50%.Открыть в новой вкладке Читать дальше -
23 мар 2024 10:43
Профессиональный массажист опыт 16 лет. Имеется диплом и сертификат. Виды массажа: Терапевтический 1 час £60 от 6 сеансов £50 Спортивный 45 минут £60 Расслабляющий 1,5 часа £90 2 часа £120 Только выезд. Мобильный, Ватцап. Профессиональный массажист опыт 16 лет.
Имеется диплом и сертификат.
Виды массажа:
Терапевтический 1 час £60 от 6 сеансов £50
Спортивный 45 минут £60
Расслабляющий 1,5 часа £90
2 часа £120
Только выезд.
Мобильный, Ватцап.Открыть в новой вкладке Читать дальше -
-
22 мар 2024 19:51
Лицензированный квалифицированный мастер массажа. DBS certificate Помогу избавиться от головной боли, боли в околовортниковой области, спине, пояснице и т. д. , мышечных «узлов», стресса, депрессии. проблем со сном и т. д. Индивидуальный подход. ... Лицензированный квалифицированный мастер массажа.
DBS certificate
Помогу избавиться от головной боли, боли в околовортниковой области, спине, пояснице и т. д. , мышечных «узлов», стресса, депрессии. проблем со сном и т. д. Индивидуальный подход.
Прием по записи : Flawless Skin & Body, 46 Camp Rd, North Camp, Farnborough GU14 6EP
Выезжаю на дом и в офис к клиентам в Farnborough (Hampshire) и прилегающих зонах: Aldershot, Fleet, Farnham, Camberley, Frimley, и др.
Выполняю следующие виды массажа:
- Swedish Massage (классический)
- Deep Tissue Massage (глубокий массаж тканей)
- Trigger Point Massage with Stretching Therapy (Массаж триггерных точек и растяжка)
- Natural Lift Facial Massage/Facial Rejuvenation (Естественная подтяжка лица/омоложение лица)
- Pregnancy / Postnatal Massage ( Массаж беременных / послеродовая терапия)
- Chair massage (Массаж на стуле)
- Di-stress and sleep therapy (Массаж для снятия стресса и терапия сна) с применением экологически чистых эфирных масел Neal s Yard Remedies
- Hot & Cold Stone Massage (Массаж с применением горячих и холодных камней)
Для того, чтобы записаться на процедуру, пожалуйста свяжитесь со мной с помощью сообщения (включая WhatsApp) или электронного письма.
Это исключительно профессиональные услуги квалифицированного мастера массажа. Я не предлагаю и не оказываю сексуальные услуги.
Благодарю
LailaОткрыть в новой вкладке Читать дальше -
22 мар 2024 16:36
Добрый день! Массажист опыт 10 лет. Предлагаю услуги массажа: - Антицеллюлитный - Медовый - Массаж спины - Спортивно-оздоровительный - Расслабляющий - Массаж лица Работаю (SW14) и с выездом на дом к клиентам. Говорю на английском, украинском и русском языках. Мужчин просьба не беспокоить! Good morning Ladies! ... Добрый день! Массажист опыт 10 лет.
Предлагаю услуги массажа:
- Антицеллюлитный
- Медовый
- Массаж спины
- Спортивно-оздоровительный
- Расслабляющий
- Массаж лица
Работаю (SW14) и с выездом на дом к клиентам.
Говорю на английском, украинском и русском языках.
Мужчин просьба не беспокоить!
Good morning Ladies!
My name is Tanya, I am a massage therapist with 10 years of experience!
Jar - fire (accelerates and increases the effect) -
- Back massage -
- Sports and wellness
- Relaxing
- Facial massage
- Head massage
- Anti-cellulite / jar-fire
- Honey
(SW14) I also work with travelling to the home to clients.Открыть в новой вкладке Читать дальше -
22 мар 2024 15:49uk4ru
нет изображенияЛечебный массаж это лучшее средство для хорошего настроения, положительного самочувствия. Увеличит тонус мышц, разгоните лимфу или молочную кислоту, снимет спазмы, выведет соли, токсины, шлаки и лишнюю жидкость. Поможет избавиться от спазмов, отеков и уплотнений, улучшит эластичность связок. ... Лечебный массаж это лучшее средство для хорошего настроения, положительного самочувствия. Увеличит тонус мышц, разгоните лимфу или молочную кислоту, снимет спазмы, выведет соли, токсины, шлаки и лишнюю жидкость. Поможет избавиться от спазмов, отеков и уплотнений, улучшит эластичность связок. Занимаюсь массажем и мануальной терапией 15 лет. Звоните, пишите для предварительной записи
Открыть в новой вкладке Читать дальше -
22 мар 2024 12:17uk4ru
нет изображенияПривет, начинающий массажист-мужчина, предлагающий расслабляющий шведский массаж только женщинам. Я использую ароматное масло. Поскольку я все еще практикуюсь, я не беру плату за свои услуги. Я могу путешествовать или жить в Южном Лондоне. Привет, начинающий массажист-мужчина, предлагающий расслабляющий шведский массаж только женщинам. Я использую ароматное масло. Поскольку я все еще практикуюсь, я не беру плату за свои услуги. Я могу путешествовать или жить в Южном Лондоне.
Открыть в новой вкладке Читать дальше -
22 мар 2024 10:02
Массаж. Меня зовут Елена и я специализируюсь на терапевтическом (лечебном) массаже. В 90% случаев массаж это одно из самых эффективных решений для снятия боли в шее, спине и пояснице. Он воздействует на межпозвоночные диски, на работу лимфодренажной, кровеносной и нервной систем. ... Массаж. Меня зовут Елена и я специализируюсь на терапевтическом (лечебном) массаже.
В 90% случаев массаж это одно из самых эффективных решений для снятия боли в шее, спине и пояснице.
Он воздействует на межпозвоночные диски, на работу лимфодренажной, кровеносной и нервной систем.
В результате организм получает многочисленные преимущества:
· успокаивает и уменьшает боли в мышцах и суставах;
· снижает мышечную усталость;
· снимает напряжение, а не только расслабляет мышцы;
· тонизирует ткани;
· улучшает кровообращение и ускоряет работу лимфатической системы;
· устраняет токсины и лишнюю жидкость;
· убирает спайки между поверхностными и глубокими мышцами.
Всем людям, страдающим болями в спине, рекомендуется регулярно делать массаж. Если вовремя сделать его, удастся избежать воспалительного процесса и даже операций.
Я для вас подберу оптимальный вид массажа, исходя из ваших потребностей и пожеланий.
Работаю в оборудованном кабинете, с профессиональным массажным столом.
Мой массаж обеспечивает оперативное, а в сочетании с упражнениями - долгосрочное решение многих проблем.
Практикую и другие виды массажа, которые помогают в борьбе с различными болями и хроническими заболеваниями.
Локация:
Лондон, округ Newham, район Beckton (Е163).
Ближайшие станции метро:
Prince Regent, Custom House
Если у вас есть массажный стол могу рассмотреть возможность выезда на дом.
За подробностями и персональным подбором оптимального вида массажа пишите в мессенджер.
Самое трудное это найти хорошего мастера по массажу.
Обращаю внимание любителей эротического массажа, пикантных процедур с «happy end» интимного характера или массажа без нижнего белья: пожалуйста прошу не беспокоить.
Я занимаюсь только лечением.
Благодарю за понимание.
#eastlondon
#london
#massage
#massagelondon
#londonmassage
#centrallondon
#anti_cellulitemassage
#anti_cellulitetreatments
#massagetherapist
#боль
#здоровье
#спинаболит
#болитспинаОткрыть в новой вкладке Читать дальше -
21 мар 2024 18:21
Новая частная клиника на востоке Лондона рядом со станцией Лейтонстон открывает свои двери для всех пациентов желающих улучшить своё здоровье, избавиться от болезней, подлечить зубы, проверь своих детей, и расслабиться на приятном массаже. В сферу наших услуг также входят косметические услуги, такие как: 1. ... Новая частная клиника на востоке Лондона рядом со станцией Лейтонстон открывает свои двери
для всех пациентов желающих улучшить своё здоровье, избавиться от болезней, подлечить зубы,
проверь своих детей, и расслабиться на приятном массаже.
В сферу наших услуг также входят косметические услуги, такие как:
1. Омоложение лица (лазерный пилинг, лазерное фракционное о оложение, IR лифтинг,
фотомоложение, . Лазерная биостимуляция кожи и другие косметические процедуры).
2. Омолаживающие инъекции с помощью плазмолифтинг, мезотерапия,
увеличение губ, объёмная 4Д моделирование лица, тредлифтинг мезо нитями,
биоревитализация лица, лечение озоном.
3. Моделирование тела (Липрлиз Icoone Laser med, антицеллюлитный массаж, лечение
целлюлита AWT, Липо массаж LPG 7 Integral, Липолитический массаж тела Starvac
Вас встретят наши доктора таких профессий:
1. Лор (ухо-горло-нос)
2. Стоматолог
3. Педиатр (детский врач)
4. Семейный врач
5. Гинеколог
6. Массажист
Мы говорим по английски, по русски, по литовски, румынски, турецки и болгарски.
Мы находимся рядом с метро красной ветки Лейтонстон и обслуживаем все районы
Лондона включая Стратфорд, Лейтон, Волхомстоун, Майл Энд, Вулвич, центр Лондона,
Илфорд, Ромфорд, Баркинг и другие районы Лондона и окресностей.
Звоните нам чтобы записаться
Больше информации на нашем сайтеОткрыть в новой вкладке Читать дальше -
21 мар 2024 15:59uk4ru
нет изображенияДобрый день! Я профессиональный массажист, который с радостью поможет вам прийти в нужную вам форму и самочувствие. Ответственно отношусь к своей работе, и работаю с каждым клиентом индивидуально, то есть рассматриваю пожелания и требования своего клиента. Мужчин, которые хотят хэпи енд, просьба не писать. ... Добрый день! Я профессиональный массажист, который с радостью поможет вам прийти в нужную вам форму и самочувствие. Ответственно отношусь к своей работе, и работаю с каждым клиентом индивидуально, то есть рассматриваю пожелания и требования своего клиента.
Мужчин, которые хотят хэпи енд, просьба не писать.
Выезжаю по вашему адресу. Услуги стоят: £50 час массажа классический
£80 час лечебного массажа, с элементами мануалиста.
Другие условия рассматриваются!Открыть в новой вкладке Читать дальше -
21 мар 2024 14:42
Всех ,кто ищет настоящий, профессиональный массаж-Deep tissue, Sport, Swedish, Relax, Lymphatic drainage, Anti-cellulite. Face massage(Japanese)Asahi- Приглашаю в массажный кабинет ( центр Лондона). Цены доступные. Опыт 5+ лет. Обучался в Польше, России и в Англии (Gateway, и NLSSM). ... Всех ,кто ищет настоящий, профессиональный массаж-Deep tissue, Sport, Swedish, Relax, Lymphatic drainage, Anti-cellulite.
Face massage(Japanese)Asahi- Приглашаю в массажный кабинет ( центр Лондона). Цены доступные.
Опыт 5+ лет. Обучался в Польше, России и в Англии (Gateway, и NLSSM).
Так же могу предложить работу с суставами Плечо ( Frozen shoulders ) коллено, бедро, стопа
Так же устраняю компрессионные и туннельные синдромы ( работа с диском )
Использую подход Биометрической КинезиологииОткрыть в новой вкладке Читать дальше -
20 мар 2024 16:25
Релакс массаж ( элементы тайского классического массажа + пассивный стрейчинг мышц ). Stones therapy ( массаж горячими камнями ) - оздоравливающий лимфодренажный массаж. спортивный массаж всех зон тела . Работаю с аромо -маслами хорошего качества , антиаллергенные без запаха по вашему желанию .Предварительная бронь . ... Релакс массаж ( элементы тайского классического массажа + пассивный стрейчинг мышц ). Stones therapy ( массаж горячими камнями ) - оздоравливающий лимфодренажный массаж. спортивный массаж всех зон тела . Работаю с аромо -маслами хорошего качества , антиаллергенные без запаха по вашему желанию .Предварительная бронь . Больше информации в личных сообщениях .Кабинет находится недалеко от станции Uxbridge.
Открыть в новой вкладке Читать дальше
Следите за свежими объявлениями, где Вам удобно!
Присоединяйтесь к группе Telegram
Присоединяйтесь к группе Facebook