20 май 2019 15:48

Персоналный тренер
Мастер спорта международного класса, работаю треннером 25 лет. Мой акцент в работе с клиентом-это здоровье и долголетие, научный подход к тренировочному процессую Использую в работе современные методики высокоэффективного тренинга, табата, турбулентный треннинг, методика бена пакулского, древне-восточная суставная гимнастика. Огромное внимание “core”тренингу. Это реабилитация после травм спины и профилактика по укреплению мышечного корсета. Когда речь заходит о мышцах, «использовать или потерять» надо понимать в буквальном смысле. Когда вы поймете это, тогда будете осознавать, что физическая тренировка очень похожа на «эликсир молодости» Делаю спортивный и шведский массаж. Работаю в вашем доме, саду. Работаю в западном и центральном Лондоне tel: www. Regenbyfitness. Wix. Com/alex